Această postare face parte dintr -o serie sponsorizată de Philips Avent în sprijinul lansării Double Electric Comfort Pump.

Pomparea laptelui matern a fost încă un mister pentru mine, deoarece am făcut liste secrete de nume de bebeluși și am notificat șeful meu despre sarcina mea. Am aflat despre asta când colegul meu Mimi, nou-revenit la muncă după ce am avut primul ei copil, m-a invitat la casa ei să-mi arate frânghiile de a avea un nou-născut. Că acele frânghii ar include o călătorie a congelatorului ei a fost complet o veste.

Ce mame rookie trebuie să știe despre revenirea la muncă în timp ce alăptează:

1- Va trebui să dețineți o pompă de sân. Acesta este un dispozitiv cu un motor mic care folosește aspirația pentru a extrage laptele din sâni în sticle. (Nu este arătat în această imagine este mufa.)

Puneți cupele de aspirație peste sâni și apăsați butonul de alimentare. Whoosh, Whoosh, Whoosh, merge pompa, stoarce -ți sfârcurile, făcând laptele să curgă prin pâlnie în sticlă. După ce ați terminat, veți deșuruba blaturile sticlei care au pâlnii atașate și le veți înlocui cu un capac plat obișnuit pentru depozitarea sticlelor într -o cutie de prânz sau un mic răcitor în restul zilei de lucru. Acasă, îndepărtați capacul plat și înlocuiți -vă cu un sfârc de cauciuc. Acum altcineva vă poate hrăni laptele matern de copil din sticlă.

2- Pomparea va necesita un loc privat pentru a fi și o pauză de 15-20 de minute de câteva ori în fiecare zi. Compania dvs. este probabil obligată în mod legal să vă furnizeze acest lucru și dacă nu sunteți prima femeie care să vă întoarceți la muncă și să continuați să alăptați la locul de muncă, persoana dvs. de resurse umane va ști exact ce aveți nevoie și vă va ajuta să faceți acest lucru. Dacă lucrați într -un loc suficient de mare, întrebați pe cineva care a luat deja un concediu de maternitate pentru a vă arăta cum o face. [Citiți poveștile pe care le -am compilat în proiectul nostru de pompare pentru a ne simți mai puțin singuri.]

3- Stocarea laptelui în timpul concediului de maternitate este o idee foarte bună. Datorită sfaturilor lui Mimi, am început să pompez cu aproximativ o lună înainte de a mă întoarce la serviciu. Scopul meu a fost să am suficient lapte în congelator pentru a oferi o pernă, astfel încât, atunci când m-am întors la muncă, nu am avut atâta presiune pentru a produce aceeași cantitate de lapte pe care copilul meu îl consuma în absența mea din start . Pomparea ia ceva practică. Obișnuirea cu pompa acasă vă va ajuta să vă relaxați mult mai mult atunci când vă întoarceți la serviciu.

4- Cumpărați niște Sharpies. Puteți dezvolta un sistem diferit, dar iată ce am făcut: m-am blocat în dulapul „maternitate” de la biroul meu; pompat în sticlele care mi -au venit cu pompa de sân; le -a păstrat într -o mică geantă de prânz în frigiderul biroului meu; A adus geanta de prânz și pompa mea acasă în fiecare zi; Laptele matern transferat în pungi resigilabile pentru depozitarea la congelator; Sticle spălate și uscate și piese de pompă pentru ziua următoare. Aș folosi un Sharpie pentru a marca data pe geantă. Când soțul sau bonă au folosit lapte de la congelator, ar folosi mai întâi cea mai veche geantă. Laptele matern poate fi reîncălzit dintr -o stare congelată până la patru luni.

5- Obțineți ceea ce obțineți și nu vă supărați. ! Cu siguranță te vei supăra la un moment dat. Agravarea lucrurilor cu care se confruntă mamele cu pompare sunt: ​​activități de lucru cronometrate incomod care compromite programul dvs. de pompare; Trebuie să vă amintiți să aduceți toate componentele la lucru în fiecare zi – și acea dată uitați de cutia de prânz și trebuie să ascundeți o sticlă de lapte matern într -o cană de gheață în sertarul biroului; producând mai puțin lapte decât ai sperat; Colegii care nu înțeleg nevoia dvs. de a pompa. Alte mame de pompare vor fi experimentat aceste dezamăgiri. Simțiți -vă total liber să ne plângeți.

În timp ce această postare este sponsorizată de Philips Avent, toate îndrumările și experiențele sunt ale mele. Heather și cu mine am pompat pentru cinci bebeluși alăptați între noi și credem cu tărie că, fie că veți pompa câteva luni sau un an întreg, ar trebui să vă tratați cu o pompă electrică dublă bună. Vei fi recunoscător că ai făcut -o. (Citiți mult mai multe despre Philips Avent Comfort Pump pe Amazon.com>)

Credit foto: Dianaaschnuth prin Compfight CC